En esta carrera la entidad colaboradora es el Redolat Team y de la carrera quiero destacar las que creo que son sus dos principales particularidades. La primera es que la meta está situada dentro de las pistas de atletismo que hay en el antiguo cauce del Río Turia y la segunda es que, dado que José Antonio Redolat fue un gran campeón en la distancia de 1.500 metros, en esta carrera se ofreció un doble cronometraje, uno total de los 6.174 metros que tiene la carrera y otro que en el que se cronometraron los últimos 1.500 metros para que todos los corredores pudieramos tener un registro "oficial" en una competición de esta distancia.
Previo a la carrera
En el momento de la carrera estoy siguiendo un plan de entrenamiento que tiene la finalidad de correr un 10K en 40 minutos. Ahora mismo reconozco que no me estoy obligando como debería con los entrenamientos del plan y los estoy haciendo más o menos como me apetece en cada momento, así que a priori creo que en esta carrera me puede salir cualquier cosa :(
Como la última carrera del Circuito, que corrí tres semanas antes, la hice a un ritmo de 4'09, para esta me planteo que el objetivo de esta carrera debería ser el de arañar algún segundo a ese ritmo pero sé que va a ser difícil por los motivos que ya he explicado antes y también porque los dos últimos kilómetros van por dentro del antiguo cauce del Turia que, ni tiene el suelo más adecuado para ir rápido ni es el lugar más idoneo para correr con tanta gente como va a haber en esta carrera.
La carrera
El recorrido de la carrera de este año es nuevo y se trata de un recorrido de 6.174 metros en los que los primeros 4 kilómetros transcurren por avenidas bastante anchas y en el que a partir del kilómetro 4 el recorrido va por el interior del cauce del Río Túria. Este es el recorrido:
Después de aparcar nos reunimos con Adrián y con Bea, con quienes había quedado para calentar y darnos ánimos antes de la salida.
Viendo la clasificación, la carrera la acabaron 6.031 personas, cantidad muy importante para tratarse de una carrera popular de este tipo pero que, en comparación con las primeras del Circuito en las que hubo más de 7.000, empieza a representar algo de bajón en la participación.
Mi carrera
Tras calentar, me coloqué con Bea en el cajón de preferentes B, de donde se sale muy bien. Para esta vez tenía en mente controlarme en la salida y tratar de llevar un ritmo cercano a 4'05 pero no más rápido que eso. Esa era la idea y con eso en mente se dió la salida.
Controlando el ritmo, paso por el kilómetro 1 y el Garmin me marca un ritmo de 4'06. Bien! Noto que me estoy frenando un pelín y esa es la idea. Ahora toca mantener ese ritmo y no ir en ningún momento por debajo de 4 porque ese ya no sería mi ritmo.
Me da la sensación de que el recorrido no es llano y pica primero algo hacia arriba y luego algo hacia abajo. No me afectan demasiado estos ligeros cambios de desnivel y sigo manteniendo mi ritmo. Hago el kilómetro 2 a 4'00 y me digo que debo aguantar ahí.
Aunque empiezo a notarme algo cansadillo, el kilómetro 3 lo hago en 4'03. Ahí empiezo a pensar ya en que va costar sostener ese ritmo lo que queda de carrera pero, para mi gran alegría, me doy cuenta de que a partir del kilómetro 3 y hasta el 4, el recorrido va en ligera bajada así que consigo mantener el parcial de 4'03 al paso por el kilómetro 4.
A partir de ahí ya nos metemos en el cauce del Río y el recorrido se estrecha, así que toca un cambio de estrategia. Está claro que ahí no se puede sostener el ritmo que llevaba hasta el momento y el planteamiento que me hago es el de tratar de mantener la posición más que el de ir controlando los ritmos. Con eso en mente, pasé el kilómetro 5 con un parcial de 4'12 y el kilómetro 6 en un parcial de 4'23. A partir de ahí, los casi 300 más que me marcó el Garmin, los hice a 4'07 pasando bajo el arco de meta en un tiempo real de algo menos de 26 minutos.
Una vez en casa, me llegó el SMS al móvil con el tiempo oficial real. He hecho un tiempo de 25'57'', quedando en el puesto 735/778 (oficial/real) de la general y en el 305/320 (oficial/real) de mi categoría (veterano A) y he hecho una media real de 4'12 min/km. La sensación es buena y a nivel de sensaciones creo que he mejorado algo (muy poco, eso sí) respecto a la anterior carrera del Circuito.
Con respecto al cronometraje de los últimos 1.500 metros, los hice en un tiempo de 6'31", a un ritmo medio de 4'21 y quedando el 887 en la clasificación masculina de ese cronometraje. La verdad es que no es un gran tiempo pero es que las condiciones para tratar de hacer una buena marca en esa distancia trás más de 4 kilómetros corriendo apretando y además en la zona donde empezaban, no son de lo más recomendable. Aún así, me ha parecido una idea innovadora y muy curiosa.
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| A la derecha de la foto, tras el paso por la meta |
Y hasta aquí mi crónica de la carrera. Gracias por leerme ;)
